如何在mysql里更改phpbb2的管理员帐号密码？

sabooo

由于本人是菜鸟，无意中把自己班级的论坛的管理员密码改掉，现在只知道是基于mysql的数据库，我现在应该怎么办？十分着急希望教一教我，
因为还要用阿！！
数据库的名字叫phpbb2,

sabooo

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